|
|
Acordo às 7 horas e começo minha primeira aula às 8 horas. Paro de trabalhar às 21 horas, sempre com intervalo para refeições a cada três horas e treinando uma hora por dia, após o lanche. Normalmente vou dormir às 23 horas. Gosto de ler ("O Segredo" foi muito bom, como todos os livros de Napoleon Hill), e também gosto de jogar vídeo-games. Comecei na musculação aos 16 anos e nunca parei, nem fiz outros esportes. Adoro o físico da Madona. Eu queria competir em qualquer coisa e progredia rapidamente no treinamento com pesos. Meu instrutor me falou sobre o Fitness, mas eu odiava a coreografia... Então, em 2001, o Brasil filiou-se à NABBA, que tinha a categoria Figure, e eu pensei: é isto !!
Em 2002: Em 2003: Em 2005: Em 2006: Em 2007: A maior conquista e a mais difícil foi em 2007, porque fui vice em 2006 e venci a grande campeã Silvia Finocchi com o melhor de mim. Meus treinos em OFF: 4 dias de treino, um livre.
Meu exercício favorito na academia é o levantamento lateral, todos os exercícios de pernas (em especial Leg press e Sissy squats) e odeio o treino de panturrilhas. Em OFF não como tranqueiras, mas boa comida. Ninguém gosta de passar fome. No pré contest me agrada que todos podem ver meu trabalho pesado no palco e, também, a sensação de sentir todos os músculos é muito boa! O que mais me agrada no estido do bodybuilding é estar bem, não apenas o corpo, mas a mente também. Disciplina é tudo na vida ! Importante também, consegui um grande objetivo: o Pro Card para as competições da IFBB profissional. Quero competir até os 38 anos de idade e, depois disso, quero ser uma autêntica mãe, com dois ou três filhos! Andréa Carvalho, Miss Figure Universe NABBA International Overall 2005 e 2007, uma das mais completas atletas da atualidade no bodybuilding do Brasil e Internacional. Além disso, uma mulher linda e inteligente, com muitos fãs. Andréa Carvalho, duas vezes inscrita no Hall da fama da lendária NABBA International, a maior conquista internacional de uma atleta Brasileira. Torna-se atleta internacional pela IFBB International. |
|||||||
|
|||||||